[LÀM ĐẸP] COLLAGEN VÀ NHỮNG LỢI ÍCH CHO SỨC KHỎE

1.Collagen có ở đâu trong cơ thể?

Collagen cần thiết cho cấu trúc và đảm bảo độ linh hoạt của gân, cơ, xương, da, các cơ quan, thành mạch máu và các mô liên kết khác. Trong đó, da có 70 - 80%, xương có 33%, sụn là 60%. Dây chằng và gân gần như hoàn toàn là collagen.

Khi chúng ta già đi thì collagen trong cơ thể bạn sẽ bị phá vỡ và sự sản xuất collagen cũng giảm đi. Biểu hiện của sự suy giảm sản xuất collagen có thể dễ dàng nhìn thấy thông qua việc da thiếu độ đàn hồi, khô và xuất hiện các nếp nhăn, xương khớp mất đi sự dẻo dai,...

2.Lợi ích của Collagen:

Giúp xương chắc khỏe:

Collagen làm chậm quá trình giòn xương và kích thích quá trình tạo xương, giảm và ngăn ngừa đau khớp. Đặc biệt ở những người tuổi trung niên xương trở nên loãng, xốp, giòn và dễ gãy.

Thuốc giảm đau:

Đối với những người gặp vấn đề về khớp gối như viêm khớp gối hay đau khớp gối liên quan đến vận động, collagen dạng uống có thể hoạt động như một loại thuốc giảm đau nhẹ và cải thiện các triệu chứng, chức năng khớp gối có ý nghĩa thống kê.

Hiệu quả này có thể thấy được sau khi sử dụng đều đặn collagen hàng ngày trong 3 - 6 tháng.

Làm đẹp da:

Collagen giúp giải thiện nhiều vấn đề của da đặc biệt loại bỏ các rãnh nhăn, nếp nhăn trên da, giúp da trở nên căng mọng hơn, duy trì sự săn chắc, độ đàn hồi nhờ các mô liên kết và tăng sức khỏe của da.

Khi bước sang tuổi 20, việc sản xuất collagen mới trong cơ thể cơ thể của chúng ta bắt đầu giảm đi. Collagen trong cơ thể hiện tại có thể dần bị phá vỡ, ảnh hưởng tới độ đàn hồi của da. Các bác sĩ da liễu thường sử dụng biện pháp tiêm collagen bổ sung collagen cho da.

Tăng khối lượng cơ

Sự kết hợp của các chất bổ sung collagen peptide và tập luyện sức mạnh có thể giúp tăng khối lượng và sức mạnh cơ bắp. Khi kết hợp chế độ luyện tập và bổ sung collagen hàng ngày sẽ cho kết quả có sự cải thiện tích cực đối với khối lượng cơ và sức khỏe cơ bắp.

Giảm cân và làm khỏe tóc, móng

Uống collagen có thể làm tăng sức mạnh của móng tay bằng cách ngăn ngừa giòn. Ngoài ra, nó có thể kích thích tóc và móng của bạn mọc dài hơn. Việc bổ sung collagen có thể thúc đẩy giảm cân và trao đổi chất nhanh hơn

3.Bổ sung collagen cho cơ thể bằng cách nào?

Bạn có thể bổ sung collagen từ các axit amin qua những thực phẩm giàu protein, thực phẩm chứa vitamin A và C.

Bổ sung thêm collagen cho da mặt với các thực phẩm có sắc tố đỏ, tím và xanh đậm để duy trì sức khỏe, sự săn chắc, độ đàn hồi da và sức khỏe của làn da của bạn.

Bổ sung collagen qua viên uống, mỹ phẩm chăm sóc da trong cơ thể có nguồn gốc rõ ràng và chất lượng.

Đối với làn da phương pháp điện di collagen giúp phát huy được tác dụng của collagen đối với làn da của bạn giúp da hấp thụ collagen có thể tốt hơn.

Ăn các loại thực phẩm chứa nhiều collagen như tôm, cá, thịt gà, trứng, nước hầm xương,...

Sử dụng Collagen tươi vì chứa các hoạt chất sinh học nhiều gấp 10 lần collagen thông thường

Lưu ý:

-Bạn chỉ nên sử dụng 2,5 - 5g/ngày và liệu trình từ 60 - 90 ngày liên tục rồi ngưng 30 ngày. Thời gian tốt nhất để cơ thể hấp thụ collagen là sáng và tối.

-Phụ nữ đang mang thai và cho con bú không nên tự ý sử dụng collagen hàng ngày.

4. Đối tượng nên bổ sung collagen?

Người trên 20 tuổi

Người muốn sở hữu nhan sắc trẻ trung lâu dài, làn da mịn màng

Người muốn cơ thể luôn khoẻ mạnh, dẻo dai, ngăn ngừa bệnh tật

Người có làn da nhăn nheo, nhiều vết chân chim, khô ráp, sần sùi

Người thường xuyên đau nhức xương khớp

Người bị bệnh tim, mắc các bệnh liên quan đến tim mạch

Bệnh nhân bị viêm ruột, viêm dạ dày, đại tràng...

Ba mẹ có thể tham khảo một số sản phẩm bổ sung collagen tại Amitie shop như:

-Nước uống the collagen Shiseido có giá #540k/1 hộp (10 chai)

-Nước uống Collagen beauty 7000 plus có giá #890k/1 hộp (10 chai)